Dessin zen en entreprise

Accessible à tous sans objectif de résultat,

 ce type de dessin permet de faire une pause,

 d’être dans l’instant présent,

 de jouer avec les matières et les couleurs 

jeux d’encres et gouttes d’eau

– L’attention est d’abord portée sur son souffle (régulier, sans  apnée)

 – La posture (stable, jambes décroisées) comme une méditation…

Puis chacun se concentre sur ses 5 sens,

 ce qu’il voit, la trace laissée sur le papier, 

la vibration des couleurs,

 le son de l’outil choisi, 

le contact sur le papier (doux, lisse,…)

Le but n’est pas de faire du »beau » 

mais de se laisser aller, d’expérimenter, de patouiller avec l’esprit d’un enfant curieux

Durée de l’activité en entreprise : 30 à 40 mn max

Cette pratique entre tout à fait dans le cadre de la santé au travail et de la prévention des risques liés au stress.

Pendant la pratique artistique, le mental se met en pause, l’attention est portée au souffle, aux  sensations corporelles et l’aspect ludique permet de se détendre…

 

Plus d’info sur :

Séverine Peugniez, art-thérapeute

 

 

Infirmiers de santé au travail : un rôle méconnu à valoriser - Actusoins  actualité infirmière

Ambassadrice Osmose box

Dans mes recherches personnelles pour compléter mes connaissances, je suis tombée sur https://osmosebox.com/, j’ai commandé le 1er kit sur les émotions, puis j’ai enchainé sur la confiance en soi, et je suis finalement devenue ambassadrice pour faire découvrir cette box !!

Des livres pour les parents, des livres pour les enfants et des activités, un contact avec Ben et Vincent (les créateurs), une vraie écoute prenant en compte nos remarques et nos souhaits !!

Top !!! Allez-y !!

stages dessin peinture 2020-2021

Voici les dates de stage pour l’année prochaine !

Vacances de Toussaint: du lundi 19 au vendredi 23 octobre 2020

Vacances d’hiver: du lundi 22 au vendredi 26 février 2021

Vacances de Pâques: du lundi 26 au vendredi 30 avril 2021

Vacances d’été: du lundi 5 au vendredi 9 juillet 2021

cliquez sur le lien ci dessous pour plus d’infos

http://atelier-art-mosaïque-mimi-vermicelle.eu/index.php/atelier-et-cours-mosaique/stages/

Inscriptions et renseignements par mail à cette adresse

ateliermosaiquesavenay@gmail.com

Séance familiale de mosaïque

Mme R. de Savenay a offert pour Noël une séance d’initiation à la mosaïque à 4 membres de sa famille !

Création de miroirs pour les unes ou d’un numéro de maison pour les autres dans une ambiance chaleureuse et conviviale !

L’atelier peut accueillir des groupes sur réservation ( 4 à 8 personnes)

ou se déplacer (minimum de 4 personnes).

N’hésitez pas à demander un devis !

Initiation à la mosaïque en séance privée à l’atelier !