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activité art et émotions, actualités de l'atelier

Activité enfant autour des émotions : la météo intérieure

La 1ère étape quand j’aborde le thème des émotions avec les enfants MAIS AUSSI les adultes, 

Outil réalisé en atelier, ma météo intérieure par Thifenn, 7 ans

c’est la météo intérieure

Faire  une pause avec soi-même et se poser la question : comment je me sens là maintenant ?
 
Est ce que je me sens comme un soleil ? ou plutôt un soleil caché ?
 
Prendre ce temps est important, il permet de prendre du recul.
 
Et j’aime cette image de la météo, car comme le nuage dans le ciel, l’émotion bouge, elle évolue et disparaît.
Témoignage de Noé : « je peux montrer comment je me sens sans parler, car j’ai pas toujours envie de parler surtout quand je suis fâché »
 
Témoignage de sa maman:  » J’ai beaucoup apprécié cet outil parce qu’il est non verbal et on en a fait un rituel du soir avec mon fils, on le fait tous les 2. Je me rendais compte que je ne prenais pas ce temps pour moi pour savoir comment je me sentais »
 
 
activité art et émotions, apaisement du stress

Activité enfant autour des émotions: la colère

J’ai créé cet outil en atelier avec les enfants pour les aider à gérer cette émotion débordante :

Le volcan de la colère

 la colère

C’est un outil à utiliser en famille à la maison au quotidien

Chaque membre de la famille est représenté par une tête d’animal et en fonction du moment de la journée, se situe sur le volcan.

Le parent quand il rentre du travail et s’il a passé une mauvaise journée ira se placer en fonction de l’intensité de sa colère dans le jaune (le panda)

Il « prévient » les autres membres de la famille de son état intérieur 

Le membre de la famille représenté par le chat est prêt à exploser !! cela permet aussi aux autres d’aller le voir pour comprendre ce qui se passe et l’aider à « descendre » dans le volcan

Quel monstre devenons-nous quand nous sommes en colère ?

témoignage de Thifenn, 8 ans:  » Parfois je suis très fâchée après ma sœur, alors je mets le lion dans le volcan, surtout quand elle veut pas jouer avec moi »

 

témoignage de sa maman « A un moment j’étais très en colère après les enfants qui avaient encore laissé leurs vêtements sales par terre, Thifenn est venue me parler gentiment et me dire que je devais me mettre sur le volcan ! Maintenant, je le fais et ça me fais du bien !